Aanbod FACT Waterland
Lees meer...
Een groep kan een aanvulling zijn op de 1 op 1 gesprekken met je behandelaar. Het grootste voordeel van groepstherapie is de interactie met anderen.
In een groep vind je (h)erkenning, ontmoet je mensen met dezelfde uitdagingen die begrijpen wat je voelt en vind je voorbeelden van hoe andere mensen met dezelfde uitdagingen omgaan. Deze voordelen worden door veel mensen die een groep volgen als heel fijn ervaren. Een groep volgen vergt moed, maar het biedt ook veiligheid en (h)erkenning. Vaak verdwijnen de zorgen en angsten nadat er met de groep is kennisgemaakt.
Vooraf aan de start zal je kennismaken met de behandelaar en/of ervaringsdeskundige die de groep begeleid, in dit gesprek worden dan ook de regels van een groep besproken.
In een groep zitten 5-8 deelnemers. De groep wordt meestal begeleid door 1 of 2 behandelaars en/of ervaringsdeskundigen afhankelijk van de grootte van de groep.
Leefstijlwerkgroep
Start bij voldoende aanmeldingen
Samen werken aan een gezonde leefstijl
In de leefstijlwerkgroep werk je stap voor stap aan een gezondere leefstijl die bij jou past. Tijdens zes bijeenkomsten besteden we aandacht aan thema's zoals bewegen, voeding, slaap, ontspanning, middelengebruik en verbinding met jezelf en anderen. Samen ontdek je welke kleine veranderingen jou kunnen helpen om meer balans, energie en welzijn te ervaren.
Samen leren bij vroege psychose
Start bij voldoende aanmeldingen
Psycho-educatie voor naasten en mensen met een (vroege) psychose
Herstelgroep
Dinsdag 11.00u – 12.00u
Op weg naar je eigen herstel
Een herstelgroep is er om te werken aan je herstel in samenspraak met lotgenoten. Je leert om bewuster te worden van jezelf, en je rol wat betreft je (psychische) gezondheid en hulp. Je leert je eigen ervaring om te zetten tot waardevolle ervaringskennis.
Naasten van een persoon met een kwetsbaarheid
Bij voldoende aanmeldingen.
Informatieavonden voor familie en naasten van een persoon met een kwetsbaarheid.
Wandelgroep Purmerbos
Woensdag 15.30u – 16.30u
Ontdek het purmerbos
Samen wordt er een wandeling gemaakt van ongeveer een uur op ieders eigen tempo.
Wandelgroep Volendam
Data nog te bepalen
Verzamelpunt is Meergracht 36 Volendam
De wandeling zal plaatsvinden in het Boelenspark
Mindfulness
Dinsdag of donderdag van 13.00u – 14.30 u
Aanwezigheid & Bewuste keuzes
Leren reageren vanuit een keuze in plaats vanuit automatisme.
Running
Donderdag 19.00u – 20.00u
Hardlopen op elk niveau
Wekelijks in een groep hardlopen onder begeleiding van een ervaren atletiektrainer
Tafeltennis
Donderdag 14.30u-15.30u
Wekelijks pingpongen
Elkaar ontmoeten, plezier hebben en bewegen.
Autisme, wat is dat
Groep start op aanvraag
Onderzoeken wat autisme is en wat het voor jou betekent. Ervaringen delen met andere.
Stemmenhoordersgroep
Bij voldoende aanmeldingen
Leren omgaan met stemmen
Stemmenhoordersgroepen geven de gelegenheid aan mensen met vergelijkbare ervaringen om elkaar te kunnen ontmoeten. Het is een omgeving waarin stemmenhoorders leren om vrijuit over hun stemmen te praten, elkaar tot steun te zijn en van elkaar te leren.
Individueel Behandelaanbod
Het behandelaanbod dat aangeboden wordt door het behandelteam.
Ervaringswerker - ervaringen delen
Wat kan onze ervaringsdeskundige voor jou betekenen?
Familie en naasten
Ook voor familieleden en naasten hebben wij aanbod
Websites met extra informatie
Handige hulpbronnen om te raadplegen